Diet Kenyang ala Dewi Hughes, berhasilkah?

 Hai Teman Baca yang Manis... ♥

Aku pernah share tentang promil dan diet kenyang ala Dewi Hughes tahun 2019 lalu, sudah lama sekali memang.

So, ada yang email ke aku buat nanya, diet kenyang ala Dewi Hughesnya berhasil apa ngga?

Dan jawabannya, Yes! Berhasil Banget!

Tapi, berhasil buat nurunin berat badan, kalau buat promil nya di aku belum berhasil. Bukan karena dietnya ngga cocok atau kurang pas, tapi yaa memang karena semua kan kehendak Yang Maha Kuasa yaa, kita sebagai manusia hanya berusaha.

Tapi, berkat diet kenyang ini, aku berhasil sembuh dari kista yang aku punya. Dulu kata dokter sih aku punya kista hormonal yang membesar karena hormon di tubuh aku ngga seimbang. Lalu dokter menyarankan aku untuk terapi hormon, aku dikasih beberapa obat yang aku lupa obatnya apa saja, yang jelas banyak. Kemudian, dokter menyarankan aku untuk D I E T atau mengurangin berat badan 10 sampa 15%. 

So, aku cari-cari di youtube kira-kira diet apa saja yang bisa aku lakukan dengan konsisten dan cukup santai karena aku tipe yang ngga bisa nahan laper banget, aku pun punya pekerjaan yang butuh asupan energi lumayan buat mikir, jadi rasanya aku butuh diet yang tetap bisa makan meskipun sedikit.

Nah, ketemulah aku dengan dietnya mba Dewi Hughes ini, dietnya kurasa cocok buat aku yang doyan ngemil :p Sebulan aku jalanin diet ini aku berhasil turun sampa 3kg, tanpa kelaparan sedikitpun. Setiap hari nya aku jadi rajin masak sayur dan kupas buah. Aku juga jadi rajin ngejus buah dan sayuran, pokoknya semenjak diet itu hidup aku teratur banget deh setiap harinya.

Bonusnya langsing dan sehat banget. Badan aku rasanya enteng, jarang sakit kepala, jarang kesemutan dan wajah jadi lebih 'kinclong'! Pokoknya ini diet buat kalian yang hobi makan kayak aku.

Diet ini di aku sih berhasil aku jalanin sampai kurang lebih 5 bulanan. Yes, aku memang ngga bisa konsisten banget deh sama yang namanya diet. Tapi, setidakya sampai hari ini aku masih menerapkan makan sayur dan buah-buahan setiap hari. Yang tadinya buat makan buah atau sayur tuh ngga nentu dan jarang banget, sekarang jadi lebih teratur. Metabolisme juga lancar, dan yang terpenting berat badan stay ngga cepet naik :)

Kalau kalian mau coba, menurutku ini disarankan banget ya. Karena semuanya dari bahan alami dan ngga ada sama sekali bahan berbahaya. Semua yang kita makan kan memang sayuran dan buah-buahan alami yaa...

So, selamat mencoba yaa semua...